STAGE de YOGA DU SON DANSE DU DRAGON  
CHANTS INTUITIFS / DANSES TANTRIQUES  
CERCLES DE MANTRAS 
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RENNES
 

✨Samedi ✨

 

👉 10H / 12H30 : RENCONTRER SON SOUFFLE PHYSIOLOGIQUE VERS UN SOUFFLE PUREMENT ÉNERGÉTIQUE

 

- Ouverture par le souffle ( visualisation, mudras et mantras associés) 

- Se déposer, initier l’état de présence propice à la pratique de Yoga du Son Danse du Dragon de AIR / ANAHATA Chakra

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👉 11H / 12H30 : YOGA DU SON DE LA DANSE DU DRAGON AIR

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- Alliance du flow de mouvements et du son.

- La 1ère partie de la Danse majoritairement debout est en TAO du Son. La 2ème partie principalement au sol est en Yoga du Son. 

- Chaque mouvement est associé au Son qu'il soit voyellique ou pratiqué avec des bijas. Les sons sont principalement respirés, soufflés pour davantage d'effets de raffinement de l'énergie dans l'être. Parfois ils seront vibrés, chantés afin de décrystalliser, désengrammer les densités dans la corps plus grossier, corps physique, l'ouvrir.
- Des espaces ouverts pendant la pratique au laisser faire dans l'émergence des mouvements instinctifs de l'élève.
- Les mouvements énergétiques sont amplifiés par la pratique associée du mouvement et du son.
- Les mouvements énergétiques peuvent être davantage ressenti que dans une même pratique qui se ferait sans sons.
- À terme la géométrie sacré des sons dans l'espace est en soi commencera de plus en plus à apparaître dans le ressenti et à la conscience de l'élève. 
- La pratique va se sacraliser de plus en plus.
- L'accent sera mis dans cette pratique sur l'élément AIR et le 4ème Chakra sur tout une partie de la pratique. Puis, comme pour toute les pratiques de yoga du son et de danse du dragon, il s'en suivra un cheminement énergétique qui permettra de passer par tous les centres d'énergies (Chakra) jusqu'à rencontrer le MANTRA final.
- Toute la pratique aura alors était une profonde préparation à la rencontre du MANTRA, la voie Mantrique étant le socle sur lequel repose tous les enseignements de ce stage.
- Pour peut être alors toucher l'ESPACE DE MÉDITATION

 

👉 15H / 16H30 : YIN YOGA SONORE

 

- Là ou les Danses du Dragon vous feront rencontrer la transcendance, le Yin Yoga Sonore vous plongera dans l'extrême lenteur. Le mental n'aimant ni l'extrême rapidité , ni l'extrême lenteur, il rencontrera un nouvel espace ou se dissoudre petit à petit pour permettre l'émergence du Soi.

- Voie des Asanas : pratique posturale au sol dans une énergie d'extrême lenteur et d'approche tantrique de dissolution.

- Voie du Souffle dans chaque transition entre les postures : respirations spécifiques associée au sons pensés, intériorisés afin de guider l'énergie puis d'amener vers une intérgation.

- Voie du Son : Voyelles, Bijas & Mantra

- Voie de visualisation : activation du potentiel humain à créer par la visualisation de véritables possibilités thérapeutiques de mise en mouvement de l'énergie et de retour vers la pleine conscience.

- Voie Mantrique : comme toutes les autres pratiques, celle ci aussi sera une longue préparation à la rencontre du Mantra final

- Méditation

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👉 17H00 / 19H00 : DANSE TANTRIQUE & YOGA DU SON

 

- La Danse Tantrique naîtra de l'instant, elle sera l'éclosion de la rencontre et de la connexion entre les élèves et l'enseignante.
- Suivie d'une pratique de Yoga du Son.

 

✨Dimanche✨

 

👉 8H / 9H30 : ACTIVER SON SOUFFLE PURIFICATEUR & S'ASSOIR DANS SON SOUFFLE D'EXPANSION ET DE RÉSORPTION COSMIQUE

 

- Pratique de Kriyas techniques respiratoires de purification associées à des mouvements dynamiques 

- Pranayama ( techniques d'expansion du souffle associée aux visualisations, mudras et voyelles/bijas vers le non souffle, ou quand les suspensions du souffle naissent d'elle même).

 

👉 10H / 12H30 : YOGA DU SON DANSE DU DRAGON AIR

 

👉 15H / 17H : CÉLÉBRATION

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-Pratique tantrique d’harmonisation des centres d'énergie et d’union en tous 

-Cercle de Mantras