SOUFFLE • CORPS • VOIX • PRÉSENCE

Retraite de Yoga du Son & Tantra

13 — 15 novembre 2026 · Demeure de Charousse

Trois jours pour revenir à l’essentiel

Au cœur de la nature, dans l’écrin paisible de la Demeure de Charousse, nous vous invitons à vivre trois jours d’immersion dans le souffle, le corps, la voix et la vibration.

Un temps pour ralentir.
Pour se déposer.
Pour écouter.

Et, peu à peu, laisser émerger une présence plus vaste, plus sensible, plus libre.

Habiter pleinement son corps

Le souffle nous accompagne à chaque instant.

Il porte en lui les mouvements de la vie : inspiration et expiration, expansion et retrait, naissance, transformation, dissolution et renaissance.

Nous irons à sa rencontre pour retrouver ce mouvement vivant en nous, l'écouter et nous laisser traverser par lui.

À travers les postures, le mouvement, la danse et les pratiques tantriques, nous explorerons une manière plus intime et plus consciente d’habiter le corps.

Un corps qui s’ouvre.
Un corps qui ressent.
Un corps qui devient espace d’écoute et de présence.

Être la Vibration à travers votre propre Voix et la Voie du Silence

Puis nous ouvrirons l’espace du son.

Le chant, les mantras, les Bīja Mantras, le chant spontané et les Sons-Mères nous inviteront à découvrir la voix non seulement comme expression, mais comme vibration, souffle et expérience intérieure.

La voix devient alors un passage.

Elle nous relie à nous-mêmes, aux autres, à ce qui nous traverse et à ce qui nous dépasse.

Et lorsque les voix se rencontrent dans le chant collectif, quelque chose de plus grand peut apparaître : une vibration commune qui soutient, enveloppe et élève chacun.

Du mouvement au silence

Nous explorerons également le Tandava, la danse tantrique, la danse extatique et le Contact, comme des chemins de liberté, de sensation et de rencontre.

Des visualisations tantriques et des temps de méditation viendront approfondir cette exploration.

Et puis, il y aura le silence.

Celui qui apparaît lorsque nous cessons de chercher.

Lorsque le mental se dépose et que l'écoute devient plus fine.

Lorsque le corps, le souffle et la voix n'ont plus besoin de rien faire…

Simplement être.

Une immersion à Charousse

Pendant ces trois jours, la nature de Charousse sera elle aussi partie prenante de la retraite.

Les pratiques, les temps de silence, les repas, les moments de repos et les promenades pourront devenir autant d'occasions de revenir à soi.

Un espace pour quitter, quelques jours, le rythme habituel.

Pour retrouver le goût du simple.

Pour respirer.

Pour vibrer.

Pour écouter.

Pour se laisser rencontrer par ce qui est déjà là.

Au Coeur du Voyage

Souffle & Bīja Mantras
Postures & Danse des Sons-Mères
Tandava
Danse tantrique
Danse extatique & Contact
Visualisations tantriques
Mantras
Chant spontané
Méditation
Nature & Silence

Aucune expérience particulière du chant ou de la danse n'est nécessaire : l'invitation est avant tout celle de l'écoute, de l'exploration et de la présence.